Hypnose | Hypnotherapie 

Mit Hilfe der Hypnotherapie den eigenen inneren Raum wiederentdecken

Manchmal spüren wir, dass etwas in uns Veränderung sucht – eine neue Richtung, mehr Leichtigkeit oder inneren Frieden. Doch oft ist es, als würde ein Teil in uns diese Veränderung noch festhalten. Genau hier beginnt die Hypnotherapie – sanft, respektvoll und auf natürliche Weise unterstützend.​ Die Ericksonsche Hypnotherapie geht davon aus, dass du bereits alles in dir trägst, was du brauchst. Ressourcen, Lösungen, Stärke – sie sind schon da. Manchmal müssen sie nur wieder erinnert, berührt oder freigelegt werden.

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Hypnotherapie - Die Reise nach innen

Während der Hypnose begleite ich dich in einen Zustand der Trance – ein Zustand, der ganz natürlich ist. Vielleicht kennst du ihn, wenn du so in Gedanken versunken bist, dass du die Welt um dich herum vergisst. In dieser leichten Trance öffnet sich der Zugang zu deinem Unbewussten, jenem inneren Raum, in dem oft mehr Weisheit, Kreativität und Kraft liegen, als wir ahnen. Ich nutze sanfte Worte, Bilder und Geschichten, um dein Unbewusstes einzuladen, neue Wege zu finden. Du bleibst dabei wach, aufmerksam und in voller Kontrolle – und doch kann etwas in dir auf einer tieferen Ebene beginnen, sich zu verändern.

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Die Sprache des Herzens – Hypnotherapie ist sanfte, indirekte Kommunikation, die tiefer geht...

In der Hypnose arbeite ich mit indirekter Kommunikation – mit imaginären Bildern, Metaphern und inneren Geschichten, die dein Unbewusstes ganz sanft berühren, ohne Druck, ohne Zwang. Oft entsteht dabei eine Atmosphäre von Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit. Du musst nichts „leisten“ – du darfst einfach sein, dich überraschen lassen von dem, was sich zeigt. Denn die Lösungen, die in der Trance auftauchen, kommen aus dir selbst – und genau deshalb sind sie stimmig, echt und nachhaltig.

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Der Februarmann-Ansatz – Heilung für das innere Kind mit Hypnotherapie

Ein besonders berührender Teil meiner Arbeit ist der Februarmann-Ansatz nach Milton Erickson – eine Form der Hypnotherapie, die sich liebevoll deinem inneren Kind zuwendet.

Dieser Ansatz folgt einem einfachen, aber tiefen Satz:

 

„Es ist nie zu spät, eine glückliche Kindheit gehabt zu haben.“ Milton Erickson - (Erfinder der Hypnotherapie) 

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In dieser Arbeit reisen wir ganz behutsam in frühere Lebensmomente, in denen vielleicht Zuwendung, Schutz oder Liebe gefehlt haben. In der Hypnose darfst du – begleitet und gehalten – deinem jüngeren Selbst begegnen und ihm das geben, was damals nicht möglich war: Wärme, Verständnis, Annahme.​ Oft entsteht in diesen Sitzungen eine stille, heilende Berührung im Inneren. Der sichere Ort, den wir gemeinsam erschaffen, gibt dir Halt und Geborgenheit, während alte Wunden sich langsam schließen dürfen.

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Hypnotherapie – der Weg zu deinem SELBST

Ob du innere Blockaden lösen, alte Muster verstehen oder mehr Selbstvertrauen entwickeln möchtest – die Hypnotherapie kann dich auf deinem Weg sanft unterstützen. In meiner Praxis in Berlin begleite ich dich achtsam, mit Respekt vor deinem Tempo und deiner Geschichte.

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Veränderung beginnt dort, wo du dir erlaubst, dich selbst neu zu entdecken.