Praxis für traumasensible Paartherapie in Berlin
Torsten Machold - Heilpraktiker für Psychotherapie
Herzlich Willkommen in meiner Praxis für Paartherapie, Sexualberatung, EMDR & Coaching in Berlin & online
Ich bin Torsten
Ganz gleich, ob du allein oder als Paar zu mir kommst – hier darf all das sein, was sich gerade zeigen will.
Vielleicht ist es Nähe, die du dir so sehr wünschst – und du stets alles dafür tust auf Distanz zu gehen,
oder Verbundenheit, die du spüren willst –vor der du dich zugleich mit aller Kraft schützt, um nicht verletzt zu werden?
Möglicherweise möchtest du dir selbst und anderen mit Neugier und Offenheit begegnen – aber Scham und Schuld halten dich davon ab?
Ich hole dich da ab wo du gerade stehst und begleite dich diese Widersprüche zu spüren, anzunehmen und zu erforschen – ohne Druck, ohne Bewertung.
Was macht Verbindung für dich gerade so herausfordernd?
Gerätst du in Beziehungen immer wieder in ähnliche Spannungen?
Fühlst du dich manchmal abgeschnitten – von deinem Partner oder von dir selbst?
Verlierst du dich manchmal im Digitalen, während das Gefühl von echter Verbindung fehlt?
Trägst du alte Erfahrungen mit dir herum, die dich noch heute belasten?
Hast du das Gefühl, viel zu verstehen, aber selbst wenig verändern zu können?
Fühlst du dich in deiner Sexualität eher unter Druck als in Kontakt?
Lass uns gemeinsam Antworten auf deine Bedürfnisse finden.
Jetzt stellst du dir sicher die Frage, weshalb du dich für mich als Paartherapeut, Sexualberater oder Coach entscheiden sollst?
Wie ich mit meinen Klient:innen arbeite... Ich arbeite systemisch, beziehungsdynamisch und traumasensibel. Das bedeutet, dass wir gemeinsam verstehen, welche Muster und Dynamiken in deiner Beziehung wirken – und warum sich bestimmte Konflikte immer wiederholen. Viele Paare kommen zu mir, wenn sie sich in wiederkehrenden Konflikten, emotionaler Distanz oder Unsicherheit festgefahren fühlen. In der gemeinsamen Arbeit geht es darum, diese Dynamiken nicht nur zu analysieren, sondern auch spürbar zu verändern. Neben dem Gespräch beziehe ich – je nach Thema – Methoden wie EMDR, Hypnose oder körperorientierte Ansätze mit ein. So können nicht nur neue Einsichten entstehen, sondern auch Veränderungen auf emotionaler und körperlicher Ebene. Ich begleite dich dabei, eigene Muster zu erkennen, Verantwortung für dich zu übernehmen und neue Wege im Umgang mit dir selbst und in deiner Beziehung zu entwickeln.
Sexualberatung & Paartherapie
bei Themen wie u.a.:
"Liebe ist der Mut über das Bekannte hinaus zu gehen und im anderen eine Welt zu entdecken, die uns erweitert."
EMDR Traumatherapie & Hypnotherapie nach HeilprG.
bei Themen wie u.a.:
"Es ist nie zu spät eine glückliche Kindheit gehabt zu haben" - Milton H. Erickson
FAQ
Wie ist der nächste Schritt, Wie kann ich Kontakt aufnehmen? Melde dich per E-Mail, über mein Kontaktformular oder buche über meinen Doctolib Kalender ein kostenloses Telefongespräch. Wir lernen uns kennen und besprechen gemeinsam, welches dein Anliegen ist und welche Vorgehensweise für dich stimmig ist.
Wie merke ich, dass ich den Therapeuten gefunden habe, der wirklich zu mir / uns passt? Es ist entscheidend, auf das eigene Bauchgefühl zu hören, um zu wissen, ob man die richtige Beraterin oder den richtigen Therapeuten gefunden hat. Der erste Eindruck zählt und es ist sinnvoll, sich die Website anzusehen, ein erstes Telefonat oder Videocall zu führen. In diesem Gespräch sollte ausreichend Raum für dein Anliegen sein. Fühlst du dich gleichberechtigt, ernst genommen und in einer vertrauensvollen Atmosphäre? Auch die Expertise und Haltung des Therapeuten in Bezug auf dein Anliegen kann eine wichtige Rolle für ein vertrauensvolles Verhältnis geben.
Wie lange dauert eine Therapie Sitzung? Therapiesitzungen dauern in der Regel 60 oder 90 min. Es kommt ganz drauf an, mit welchem Anliegen du zu mir kommst. Termine mit Paaren sind immer 90 min, damit sich jeder gesehen fühlen kann.
Wie viele Sitzungen sind notwendig und in welchen Abständen finden sie statt? Die Anzahl der Sitzungen in der Paar- und Sexualtherapie ist individuell und hängt von Eurem Anliegen sowie Euren Zielen ab. Manche Themen lassen sich bereits in wenigen Sitzungen klären, andere brauchen etwas mehr Zeit. In der Regel arbeite ich im Rahmen einer Kurzzeittherapie – häufig umfasst der Prozess etwa 5 bis 15 Sitzungen. Die Abstände zwischen den Terminen sind so gewählt, dass genug Zeit bleibt, um Veränderungen im Alltag zu integrieren. Meist finden die Sitzungen alle zwei Wochen statt. Im weiteren Verlauf kann der Abstand vergrößert werden, sodass Ihr mehr Eigenständigkeit gewinnt und neue Erfahrungen festigen könnt. Ihr bestimmt dabei jederzeit das Tempo und die Dauer der Zusammenarbeit.
Was bedeutet traumasensible Paar- und Sexualtherapie? In der traumasensiblen Paar- und Sexualtherapie berücksichtigen wir, dass viele Herausforderungen in Beziehungen oder in der Sexualität mit früheren Erfahrungen zusammenhängen können. Manche Menschen tragen Erlebnisse in sich, die sich heute noch auf Nähe, Vertrauen oder das eigene Körpergefühl auswirken – oft ganz unbewusst. Das kann sich zum Beispiel in Rückzug, Konflikten, Schwierigkeiten mit Intimität oder einem Gefühl von Unsicherheit zeigen. In der Therapie geht es darum, einen sicheren Rahmen zu schaffen, in dem Ihr Euch behutsam mit diesen Themen auseinandersetzen könnt. Dabei arbeiten wir nicht nur auf der gedanklichen Ebene, sondern beziehen auch Gefühle und Körperempfindungen mit ein. Ziel ist es, wieder mehr Sicherheit im eigenen Erleben zu entwickeln und Beziehung sowie Sexualität freier und selbstbestimmter gestalten zu können.
Welche Rolle spielen EMDR, Hypnotherapie und innere Anteile in meiner Arbeit? Je nach Anliegen können EMDR und Hypnotherapie eine sinnvolle Ergänzung zur Paar- und Sexualtherapie sein – sie finden in der Regel im Einzelsetting statt. Wenn belastende Erfahrungen, emotionale Verletzungen oder wiederkehrende Muster eine Rolle spielen, kann es hilfreich sein, diese zunächst individuell zu bearbeiten. EMDR unterstützt dabei, festgehaltene emotionale Reaktionen zu verarbeiten und das Nervensystem zu entlasten. Die Hypnotherapie ermöglicht einen vertieften Zugang zu inneren Prozessen und unbewussten Mustern. In diesem Rahmen arbeite ich auch mit inneren Anteilen – zum Beispiel mit jüngeren, verletzlichen oder schützenden Seiten, die unser Erleben in Beziehungen oft unbewusst prägen (häufig auch als „innere-Kind-Arbeit“ bezeichnet). Ziel ist es, diese inneren Anteile besser zu verstehen, zu stabilisieren und neue innere Erfahrungen zu ermöglichen. Die Erkenntnisse aus diesen Einzelprozessen können anschließend wieder in die gemeinsame Arbeit als Paar einfließen und dort neue Wege im Miteinander eröffnen.
Was ist beziehungsdynamische Paar- und Sexualtherapie? Die beziehungsdynamische Therapie geht davon aus, dass Beziehungen ständig in Bewegung sind. Konflikte, Missverständnisse oder auch das Gefühl, voneinander entfernt zu sein, können Teil dieser Dynamik sein. Diese Therapieform zielt darauf ab, festgefahrene Muster in Beziehungen zu erkennen und sie gemeinsam aufzulösen. Dabei werden sowohl die emotionalen als auch die körperlichen Aspekte der Partnerschaft einbezogen. In einem sicheren und offenen Raum kannst du gemeinsam mit deinem Partner oder auch alleine die Themen ansprechen, die euch beschäftigen. Die Therapie fördert dabei die persönliche Weiterentwicklung und das gegenseitige Verständnis.
Was passiert in einer beziehungsdynamischen Paar- und Sexualtherapie? In der beziehungsdynamischen Paar- und Sexualtherapie geht es darum, Euch selbst und Eure Beziehung auf eine neue Weise zu verstehen. Oft wiederholen sich bestimmte Muster – in Gesprächen, im Umgang miteinander oder auch in Eurer Nähe und Intimität. Gemeinsam schauen wir darauf, was dahintersteckt, und entwickeln neue Wege, wie Ihr miteinander in Kontakt treten könnt. Dabei entsteht Schritt für Schritt mehr Klarheit: darüber, wie Ihr fühlt, wie Ihr kommuniziert und was Ihr wirklich braucht. Das kann helfen, wieder mehr Verbindung, Vertrauen und Lebendigkeit in Eure Beziehung zu bringen – emotional und auch körperlich. Jede Beziehung ist anders. Deshalb gibt es bei mir keinen festen Ablauf, sondern einen Raum, in dem wir uns an Euren Themen orientieren und genau das in den Blick nehmen, was Euch gerade beschäftigt.
Für wen ist beziehungsdynamische Sexual- & Paartherapie geeignet? Diese Form der Paar- und Sexualtherapie richtet sich an Paare und Einzelpersonen, die ihre Beziehung oder Sexualität besser verstehen und aktiv verändern möchten. Vielleicht erlebt Ihr immer wieder Streit, zieht Euch voneinander zurück oder habt das Gefühl, Euch als Paar verloren zu haben. Auch sexuelle Themen können belasten – zum Beispiel Lustlosigkeit, unterschiedliche Bedürfnisse nach Nähe, seltene oder ausbleibende Sexualität, Unsicherheiten oder das Gefühl, sich körperlich nicht mehr wirklich zu erreichen. Viele dieser Themen bleiben lange unausgesprochen und schaffen Distanz. In der beziehungsdynamischen Paar- und Sexualtherapie bekommt Ihr einen geschützten Raum, in dem genau das ausgesprochen werden darf. Gemeinsam schauen wir, was hinter diesen Dynamiken steckt, und entwickeln neue Wege, wie Ihr wieder in Kontakt kommen könnt – emotional und körperlich. So kann Schritt für Schritt wieder mehr Nähe, Verständnis und Lebendigkeit entstehen.
Was passiert in einer beziehungsdynamischen Paar- und Sexualtherapie? In der beziehungsdynamischen Paar- und Sexualtherapie geht es darum, Euch selbst und Eure Beziehung auf eine neue Weise zu verstehen. Oft wiederholen sich bestimmte Muster – in Gesprächen, im Umgang miteinander oder auch in Eurer Nähe und Intimität. Gemeinsam schauen wir darauf, was dahintersteckt, und entwickeln neue Wege, wie Ihr miteinander in Kontakt treten könnt. Dabei entsteht Schritt für Schritt mehr Klarheit: darüber, wie Ihr fühlt, wie Ihr kommuniziert und was Ihr wirklich braucht. Das kann helfen, wieder mehr Verbindung, Vertrauen und Lebendigkeit in Eure Beziehung zu bringen – emotional und auch körperlich. Jede Beziehung ist anders. Deshalb gibt es bei mir keinen festen Ablauf, sondern einen Raum, in dem wir uns an Euren Themen orientieren und genau das in den Blick nehmen, was Euch gerade beschäftigt.
Wann ist eine Paartherapie zu spät? Kurz gesagt: Eine Paartherapie ist selten wirklich „zu spät“ – schwieriger wird es vor allem dann, wenn sich einer der Partner innerlich bereits aus der Beziehung zurückgezogen hat. Viele Paare beginnen eine Paartherapie in Berlin erst, wenn Konflikte festgefahren sind oder Distanz entstanden ist. Auch nach Krisen wie Untreue oder häufigem Streit kann sie jedoch noch sinnvoll sein. Entscheidend ist die Bereitschaft, sich ehrlich mit der Beziehung auseinanderzusetzen. Dann kann eine Paartherapie helfen, neue Perspektiven zu entwickeln – oder einen respektvollen Abschluss zu finden.
Warum haben wir keinen Sex mehr in der Beziehung? Kurz gesagt: Wenn Sexualität nachlässt, liegt das oft an emotionaler Distanz, Stress oder unausgesprochenen Konflikten – nicht unbedingt an fehlender Anziehung. Viele Paare erleben im Alltag, dass Intimität verloren geht. Gründe können unterschiedliche Bedürfnisse, Druck oder ungelöste Themen in der Beziehung sein. Häufig fehlt vor allem die emotionale Verbindung. In einer Paar- oder Sexualtherapie in Berlin können diese Themen offen angesprochen und neue Wege zu Nähe und Intimität entwickelt werden.
Was passiert, wenn ich einen gebuchten Termin nicht wahrnehmen kann? Wenn du an einem vereinbarten Termin nicht teilnehmen kannst – aus welchem Grund auch immer, sei es Krankheit, berufliche Verpflichtungen oder private Umstände wie der Ausfall eines Babysitters –, dann bitte ich dich, dies rechtzeitig mitzuteilen. Sollte eine Absage jedoch weniger als zwei volle Werktage vor der Sitzung erfolgen oder der Termin ohne Benachrichtigung verfallen, muss ich das Honorar vollständig berechnen. Sollte es mir gelingen, den freigewordenen Termin kurzfristig neu zu vergeben, entfällt die Ausfallgebühr.
Wie erfolgt die Bezahlung? Kann ich deine Leistungen über die Krankenkasse erstatten lassen oder abrechnen? Ihr bekommt nach jeder Sitzung eine Rechnung. Diese ist innerhalb von 7 Tagen zahlbar. Die Leistungen, die ich anbiete sind privat zu zahlen und werden in der Regel nicht von den gesetzlichen oder privaten Krankenkassen übernommen. Wenn du allerdings eine private Zusatzversicherung hast, kann es möglich sein, dass diese einen Teil der Kosten bei einer Einzeltherapie übernimmt. Zudem empfiehlt es sich, die Rechnungen beim Finanzamt bei der Steuererklärung als Sonderausgaben geltend zu machen.
Falls du Fragen hast, auf die du in den FAQ keine Antwort gefunden hast, schreib mir gerne eine Nachricht.